Triatló "doble olímpic" terres de l'Ebre

Aquest cap de setmana ha tocat passar-lo a Tortosa. Ha estat l'excusa perfecte per fer una sortida en família i fer un triatló de mitja distància que ha servit de preparació pel IM de Lanzarote que esta a 4 setmanes vista.
Arribada dissabte i un bon dinar de paella com déu mana. Tarda a Tortosa, el ritual de recollir dorsals i a veure el Barça-Madrid amb una bona cervesa a les mans. Per cert, gràcies al Jordi (amic i company de feia del Xema) que hem va deixar les sabates d'anar en bici. (...Un petit despiste).
L'endemà, sortida des de l'Ampolla ben d'hora i per endavant 3000m. de natació a una temperatura de 15º escassos (fresca, fresca...), 90km. de bici per les terres de l'ebre (amb força vent) i 20km. corrent pel canal de Tortosa amb força calor.
El Xema va plegar durant la cursa a peu per molèsties musculars i va preferir no lesionar-se i poder fer amb garanties Lanzarote.
Així ens ha anat el "test":

Nom                                               Cat. Total      Nedar    Bici       A peu
20   CATLLÀ FERNANDEZ, SEBASTIÀ     V1M 4:45:22 0:51:13 2:31:31 1:22:38
75   GAMISANS BERENGUER, CARLES     V1M 5:16:27 1:07:05 2:44:49 1:24:33
127 GRAS VIVES, JOSEP                     V1M 5:35:51 1:07:24 2:55:14 1:33:13

Mes Info:
http://triatloterresdelebre.blogspot.com.es/