dilluns, 25 de gener del 2010

Triatló hivern Ansó - Campionat d'Espanya

Ahir diumenge 24 vem estar a Ansó barallant-nos amb tot el ferro del triatló "ibèric".
El millor de la colla va ser el Sebas (12è - 1h.49'25"), seguit del Carles (24è - 1h.55'26"), Quim (33è - 1h.59'36") i del Pep (45è - 2h.3'55"), d'un total de 134 homes i 34 dones.
Cal remarcar que el 12è del Sebas el va aconseguir amb un pedal trencat des de el km.5 (pedalant sobre l'eix...). Sinó, fàcilment s'hagués col.locat en els top8.
El mes regular en tot va estar el Carles (potser un "pel" fluix en bici), i el Quim i Pep van tindre un "rifi - rafe" curiós:
Córrer: Pep (43è - 27'22") <--> Quim (44è - 27'23") entrant junts.
Bici: Quim (45è - 55'03") <--> Pep (78è - 59'32") enfonsada del Pep.
Esquí: Pep (33è - 37'01") <--> Quim (34è - 37'10").

En quant a esquips vem fer els cinquens, prou satisfets donat l'alt nivell.

Contents en general i lo important es que vem disfrutar.















Classificacions i mes info a:

dimecres, 13 de gener del 2010

Ultra Trail del Montblanc




ACTUALITZACIÓ 19/1 - Ja han sortit els resultats del sorteig i ENS HA TOCAT!!!! Ara només queda fer el papeleo restant i CAP AL MONTBLANC!


Em sap molt de greu introduir aquest post aquí enmig de la setmana que hauriem d'estar tots concentrats en la defensa del Campionat de Catalunya de Triatló d'Hivern, com molt bé ens ha recordat el Gabri, peró es que demà dia 13, a les 24:00 (hora de París) tanquen les pre-inscripcions a la prova que, ja fa molts mesos, alguns ens vam proposar anar...

Tots recordareu que en Pep va ser qui va llençar el repte (aquest també!). Tots recordareu que jo m'hi vaig enganxar de seguida. Probablement recordareu, també, els periples i aventures que hem passat durant aquest any entrenant i, sobre tot, corrent proves que ens donéssin els punts necessaris per poder inscriuren's al UTMB

Els mesos passen, però, i ara el Pep no ho veu clar :-( Jo m'he propossat no forçar-lo en la seva decisió, peró no puc evitar aquest últim post a la desesperada per, almenys, donar-li la oportunitat de repensar-s'ho per última vegada i no lamentar tot l'any no haver fet el pas quan hi era a temps...

Òbviament, jo ja he fet la meva inscripció (avui mateix). Ara, el meu destí passa per el "tirage au sort" que faran a final d'aquesta setmana i que determinarà si tinc dret a intentar-ho o no... a partir de aquí, si la fortuna m'és propicia, s'obre un món de dubtes, entrenaments, patiment, por i, espero, recompensa final en forma d'experiències inoblidables de tot el procés i de la cursa en sí...

ACTUALITZACIÓ: El Pep s'ho ha repensat i, apurant el límit de temps, s'ha pre-inscrit! Ara som el grup GRP3472493 i caldrà menjar-se les ungles fins dilluns 18/1 quan sabrem si ens ha tocat o no. Ara si que sí...

Alea Jacta Est!











dimarts, 12 de gener del 2010

A per totes!!!!!


Aquest cap de setmana em de defensar el nostre tresor més preciat, el Campionat de Catalunya de Triatló Blanc!!!!! Hi ha rumors pel Vallés que diuen que els equips participants es presentaran amb tota la seva artilleria, així que ja sabeu......Gas a fondo i a marcar les diferències esquiant mentre jo aniré controlant desde darrera la cursa ;-)


Salut

diumenge, 10 de gener del 2010

Puigcerdà Fons i triatlons hivern


Aquest cap de setmana, els bonavisterus més "blancs" hem estat corrent la Puigcerdà Fons que organitza el nostre "altre club" (el PEC), dissabte en estil lliure (Mireia, Pep, Quim, Gabri i Carles) i diumenge en clàssic (Mireia, Nuria, Quim i Carles). Les temperatures han estat gélides, fins a -14ºC, i la neu nova, peró les proves i els resultats han estat prou bons a pesar d'un "despiste" del Quim i el Pep en la cursa de dissabte que els va fer sortir amb retard i va mermar molt les seves possibilitats

http://www.pecp.cat/seccions/PuigcerdaFons/10a/resultats/lliure/G25H.pdf
http://www.pecp.cat/seccions/PuigcerdaFons/10a/resultats/classic/G25H.pdf
http://www.pecp.cat/seccions/PuigcerdaFons/10a/resultats/lliure/G25D.pdf
http://www.pecp.cat/seccions/PuigcerdaFons/10a/resultats/classic/G25D.pdf
http://www.pecp.cat/seccions/PuigcerdaFons/10a/resultats/classic/G12D.pdf

Destacar que aquesta prova ha situat en el liderat de la copa catalana (Master 1) tant a la Mireia en categoria femenina com al Carles en masculina!

Ara cal rendabilitzar tot aquest entrenament esquiador en els triatlons blancs dels propers dos caps de setmana, Tuixent (campionat de Catalunya) el dia 17 i Ansó (campionat d'Espanya) el 24. Molts ànims a tots, recordeu que hem de revalidar el campionat de catalunya i colar-nos al podi del apanyol!!

dimecres, 6 de gener del 2010

Ronda La Calme (FontRomeu)

Primera cursa de la temporada 2010. Aquest diumenge 3, vem córrer a la calma una intensa cursa de fons de 12'5km. Neu justeta però de bona qualitat i ben "treballada". De la colla, el Carles Gamisans va estar a l'alçada dels bons esquiadors. També els petits "bonavisterus" van tindre el seu "pique" particular.

Homes:
....
6. Carles Gamisans 36'59"
12. Josep Gras 40'32"
....

Microbis:
1. Berta Gras 2'10"
....
Bacteris:
....
2. Júlia Pérez 2'5"
4. Núria Gras 2'18"
5. Queralt Gamisans 2'23"
....



dimecres, 23 de desembre del 2009

Du de Pallejà

Després del refredament post cursa faré una petita crònica del du de Pallejà a on dos Bonavisteurs van donar el callu. Be, de fet, només el va donar el Sebas que va fer 3 de la general patint a la primera transció, remuntant en bici per després rematar la feina a la darrera cursa a peu. Pel que fa a la meva actuació es pot resuminr en poques paraules.....un desastre ja que en cap moment vaig entrar en cursa. Potser van ser el 2 graus negatius que teniem a la sortida, potser que no tenia el dia, potser que peso 5Kg més que l´any passat o potser que realment tothom a evolucionat molt i jo ja he tocat sostre.
En fi, passarem aquests nadals intentant no acabar de trencar la bàscula i fent unes bones esquiades amb la Colla pel Pirineu!!!!!

La resta de la colla, esquia com a bèsties al Plateau, corre una bestiesa per les terres manresanes i el Quim.....ja sabem que deu estar afinant com un cabró.

Salut i neu

dijous, 17 de desembre del 2009

Duatlons de Muntanya

Encara que els protagonistes no en diuen res, el circuit català de Duatló de Muntanya va fent el seu curs amb participacions destacades dels nostres atletes

Diumenge passat (13/12) el Sebastià Catllà va correr en la prova de Lleida on, després de marcar els millors parcials a peu, va fer un 6é lloc lastrat per el parcial de BTT (inhabitual en ell). Que va pasar, Sebas? Problemes mecànics??

El proper diumenge es correrà la prova de Pallejà amb la participació dels nostres millors performers en l'especialitat, el Sebastià Catllà i el Gabriel Cardeñosa, molta sort als dos!

dimarts, 15 de desembre del 2009

La Colla Pesigolla


Nom: Txema Bosch
Alies: Tous-man
Base: Manresa
En acció a: Cuita el Sol'02?

"Ho dieu en serio aixó de que s'ha de nedar, en un triatló?"

Nom: Gabri Cardeñosa
Alies: L'enterrador
Base: Cerdanyola
En acció a: Triatló Zarautz'08

"Al final em fareu anar amb el soplete..."

Nom: Sebastià Catllà
Alies: Ice-man
Base: Fals
En acció a: Xtrem CasaPablo'09

"Estic d'aquella manera, avui només penso guanyar"

Nom: Carles Gamisans
Alies: Brick-man
Base: Viladecavalls
En acció a: Triatló Tortosa'94

"Miedo, quien dijo miedo habiendo tantos hospitales?"
 
Nom: Josep Gras
Alies: Mountain-man
Base: Salelles
En acció a: Duatló Núria?

"Estic a punt de fer una (un altre!) animalada"

Nom: Pablo Osorno
Alies: Sprint-man
Base: Capellades
En acció a: Cuita el Sol'2002?

"L'estil Fosbury es va inventar per sortir de la banyera"



Nom: Quim Raich
Alies: Yoghourt-man
Base: La Guingueta d'Ix
En acció a: Tri Blanc Val d'Aran'95

"On es la noia que he de seguir??"


Nom: Miki Riera
Alies: Fast-man
Base: Vista Pirineu
En acció a: Xtrem CasaPablo'09

"Algú ve a rodar tranki a 3:30??"




Nom: Team Bonavista
Alies: Family people
Base: Aquí i allà
En acció a: Andorra, un any d'aquests...

"No sé a qui se li fa mes llarg, tot aixó"

dimecres, 9 de desembre del 2009

Objectiu Niça'2010

Com va començar tot:

email Josep Gras 2/07/2009 10:56
"estic a punt de fer una animalada........xema.....vem parlar d'algo la
nit de st.joan amb 2 cervesses....."

email Carles Gamisans 2/07/2009 11:00
"??????
Com no donis més pistes...
Per cert, a la MM ja s'han inscrit 1400 en un dia, potser no hauríem
d'esperar fins dissabte!
Carles"

email JM. Bosch 2/07/2009 11:04
"Jo tb estic fra de joc"

email Josep Gras 2/07/2009 15:25
"Ja ho he fet. Mireu el document adjunt.

Entenc que per tu Carles es normal, però per mi és una asignatura pendent
que l’any que be la vull mirar d’aprovar.
Ja fa massa temps que hi donc voltes.
Igualment el UTMB segueix en peu.
Aviam si tinc companyia ¡!!!!
Pep"

email Gabri 2/07/2009 15:55
"Ahi lo tienes!!!!!! Jo ho tenia en secret però l´any que ve volia intentar
fer algún IM. La pega és que Niça ja l´he fet però ja parlarem ;-) Carles,
manifiestate!!!!!
Jo la MM descartada.
Salut "

email Carles Gamisans 2/07/2009 16:14
"Jo, que voleu que us digui????
M'acabeu de ficar en un problema més que seriós!
A mi costa poc animar-me, ja ho sabeu. A més, Niça és un circuit que
m'agrada i hi tinc un compte pendent amb la cursa a peu del Boulevard des
Anglais...
Peró jo vaig dir que LZ'08 era l'últim! I, posats a retornar, preferiria
fer-ho en algún que no hagui fet, fins i tot en algún més familiar. També
m'estàn temptant amb el de Kalmar (Suécia).
Aixo sense contar que el UTMB ja és un objectiu prou ambiciós per una
temporada
Com està el tema inscripcions, Pep? Les deuen acabar d'obrir (m'imagino) ja
que el d'aquest any va ser aquest cap de setmana, peró no crec que no durin
gaire...
I us enfotieu de mi per pensar en la Matagalls!
Aixó no es fa!!
Gami "

I ja som 8 !!!.
Au a entrenar!

dimarts, 8 de desembre del 2009

El dia que s'ha m'acut obrir un blog

Hola a tots,

Donant-hi voltes aquests dies de pont (i amb poca sang al cervell a 180ppm esquiant amb el Carles), m'he decidit a obrir un Blog pels autodenominats "bonavisterus" (aquesta colla que hem anat fent sense voler i que "deu n'hi do" les coses que hem anat fent sols o amb família.

L'objectiu és que tots hi poseu qualsevol cosa que faci referència al nostre entorn i rel.lacionat amb els esports "poc cansants". També per fer "conya" de com preparem les curses i com ens van.

Salut a tots,